体重が７０キロになりましたので、６２ｋｇ台（62.９kg）になるまで毎日ブログを続けて参ります。
何日目で達成できるでしょうか。ちなみに今年２０２３年の目標は６２kg台で年を越すことです。
1日目 2月20日 70.０kg
２日目 2月2１日 68.９kg
3日目 2月22日 69.２kg
４日目 2月２３日 69.２kg
５日目 2月２４日 69.４kg
６日目 2月２５日 68.８kg
7日目 2月26日 68.5kg
８日目 2月27日 68.6kg
９日目 2月２８日 68.9kg
10日目 ３月１日 68.9kg
11日目 ３月２日 68.6kg
1２日目 ３月３日 6９.１kg
１３日目 ３月４日 6８.３kg
１４日目 ３月５日 6８.５kg
１５日目 ３月６日 69.１kg
１６日目 ３月７日 69.１kg
１７日目 ３月８日 6８.９kg
１８日目 ３月９日 6８.９kg
１９日目 ３月10日 69.１kg
２０日目 ３月１１日 69.２kg
21日目 ３月12日 68.9kg
２２日目 ３月13日 ６９.０kg
２３日目 ３月１４日 ６９.４kg
２４日目 ３月１５日 ６９.０kg
２５日目 ３月１６日 ６８.８kg
２６日目 ３月１７日 ６８.６kg
２７日目 ３月１８日 ６９.１kg
２８日目 ３月１９日 ７０.２kg
２９日目 ３月２０日 ７０.１kg
３０日目 ３月２１日 69.5kg
３１日目 ３月２２日 69.４kg
３２日目 ３月２３日 69.７kg
３３日目 ３月２４日 69.２kg
３４日目 ３月２５日 69.３kg
３５日目 ３月２６日 ７０.０kg
３６日目 ３月２７日 ７０.０kg
３７日目 ３月２８日 ６９.９kg
３８日目 ３月２９日 ６９.９kg
３９日目 ３月３０日 ６９.２kg
４０日目 ３月31日 ６９.４kg
４１日目 ４月1日 ６９.７kg
４２日目 ４月２日 ７０.１kg
４３日目 ４月3日 ７０.０kg
４４日目 ４月4日 ６９.９kg
４５日目 ４月5日 ６９.４kg
４６日目 ４月6日 ６９.４kg
４７日目 ４月7日 ６９.７kg
４８日目 ４月8日 ６９.５kg
４９日目 ４月9日 ６９.４kg
５０日目 ４月11日 ６９.５kg
５１日目 ４月１2日 ７０.０kg
５2日目 ４月１3日 ６９.５kg
５３日目 ４月１4日 70.0kg
５４日目 ４月１5日 ６９.９kg
５５日目 ４月１6日 70.0kg
５６日目 ４月１7日 ６９.７kg
５７日目 ４月１8日 70.0kg
５８日目 ４月19日 71.4kg
５９日目 ４月20日 70.5kg
６０日目 ４月21日 70.２kg
６１日目 ４月22日 ６９.５kg
６２日目 ４月２3日 ６９.７kg
６３日目 ４月２4日 ７０.５kg
６４日目 ４月２5日 ６９.４kg
６５日目 ４月２6日 70.1kg
66日目 ４月２7日 70.５kg
6７日目 ４月28日 70.５kg
6８日目 ４月29日 70.２kg
６９日目 ４月30日 70.５kg
７０日目 5月1日 71.０kg
71日目 5月2日 ６９.６kg
7２日目 ５月3日 70.0kg
7３日目 ５月4日 70.２kg
７４日目 ５月5日 70.２kg
７５日目 ５月6日 70.４kg
７６日目 ５月7日 70.４kg
７７日目 ５月8日 70.６kg
７８日目 ５月9日 70.８kg
７９日目 ５月10日 7１.１kg
８０日目 ５月11日 ７０.４kg
８１日目 ５月１2日 ７０.７kg
８２日目 ５月１3日 ７１.４kg
８３日目 ５月１4日 ７０.３kg
８４日目 ５月１5日 ７０.９kg
８５日目 ５月１6日 ７０.３kg
８６日目 ５月１7日 ７０.１kg
８7日目 ５月１8日 ７０.１kg
８８日目 ５月１9日 ７０.3kg
８９日目 ５月20日 ６９.９kg
９０日目 ５月21日 ７０.４kg
91日目 ５月２2日 ７０.４kg
9２日目 ５月２3日 ７０.0kg
９３日目 ５月２4日 ７０.３kg
９４日目 ５月２5日 ７０.８kg
９５日目 ５月２6日 ７０.５kg
９６日目 ５月２7日 ７０.５kg
９７日目 ５月２8日 ７０.３kg
９８日目 ５月２9日 ７０.３kg
９９日目 ５月30日 ７０.５kg
100日目 ５月31日 ７０.６kg
10１日目 6月1日 ７０.３kg
10２日目 6月2日 ７０.８kg
10３日目 ６月3日 ７０.８kg
10４日目 ６月4日 ７０.５kg
10５日目 ６月5日 ７０.５kg
10６日目 ６月6日 ６９.９kg
10７日目 ６月7日 ７０.８kg
10８日目 ６月8日 ７０.９kg
10９日目 ６月9日 ７０.８kg
110日目 ６月10日 ７１.４kg
111日目 ６月11日 ７１.0kg
112日目 ６月12日 ７０.9kg
113日目 ６月13日 ７１.０kg
114日目 ６月14日 ７１.６kg
115日目 ６月15日 ７１.0kg
116日目 ６月16日 70.9kg
117日目 ６月17日 70.8kg
119日目 ６月18日 70.６kg
120日目 ６月19日 70.5kg
12１日目 6月20日 71.4kg
12２日目 6月21日 71.4kg
12３日目 6日22日 70.8kg
12４日目 6日23日 70.４kg
12５日目 6日24日 69.８kg
12６日目 6日25日 ７０.８kg
12７日目 6日26日 ７1.１kg
12８日目 6日27日 70.８kg
12９日目 6日28日 70.８kg
1３０日目 6日29日 71.３kg
1３１日目 6日30日 70.４kg
1３２日目 7日1日 70.４kg
1３３日目 7日2日 70.３kg
1３４日目 ７日3日 7１.４kg
1３５日目 ７日4日 7０.４kg
1３６日目 ７日5日 69.８kg
1３７日目 ７日6日 ７０.３kg
1３８日目 ７日7日 ７０.３kg
1３９日目 ７日8日 ７０.２kg
140日目 ７日9日 ７０.２kg
14１日目 ７日10日 ７０.5kg
14２日目 ７日11日 ６９.８kg
14３日目 7月１2日 ７０.７kg
14４日目 7月１3日 ７０.８kg
14５日目 7月１4日 ７０.３kg
14６日目 7月１5日 ７０.１kg
14７日目 7月１6日 ７０.０kg
14８日目 7月１7日 ７０.０kg
14９日目 7月１8日 ６９.５kg
150日目 7月１9日 ６９.３kg
15１日目 7月20日 ６９.７kg
15２日目 7月21日 ７０.５kg
15３日目 7月22日 ７０.１kg
15４日目 7月23日 ６９.５kg
15５日目 7月24日 70.１kg
15６日目 7月25日 70.５kg
15７日目 7月26日 ６９.９kg
15８日目 7月27日 ６９.９kg
15９日目 7月28日 70.6kg
160日目 7月29日 70.７kg
16１日目 7月30日 7１.２kg
16２日目 7月31日 7０.８kg
16３日目 8月1日 7０.５kg
16４日目 8月2日 7１.２kg
16５日目 ８月3日 7１.０kg
16６日目 ８月4日 7１.３kg
16７日目 ８月5日 7１.４kg
16８日目 ８月6日 7０.９kg
16９日目 ８月7日 7１.０kg
170日目 ８月8日 7１.０kg
17１日目 ８月9日 7１.４kg
17２日目 ８月10日 7１.４kg
173日目 ８月11日 7１.８kg
17４日目 ８月12日 7１.4kg
17５日目 ８月１3日 7１.９kg
17６日目 ８月１4日 7０.９kg
17７日目 ８月１5日 7１.７kg
17８日目 ８月１6日 7０.９kg
17９日目 ８月１7日 7０.９kg
1８０日目 ８月１8日 7２.１kg
１８１日目 ８月１9日 7２.２kg
１８２日目 ８月20日 71.４kg
１８３日目 ８月21日 71.４kg
１８４日目 ８月２2日 71.６kg
１８５日目 ８月２3日 71.４kg
１８6日目 ８月２4日 71.６kg
１８７日目 ８月２5日 71.６kg
１８８日目 ８月２6日 71.９kg
１８９日目 ８月２7日 71.３kg
１９０日目 ８月２8日 7０.８kg
１９１日目 ８月２9日 7０.９kg
１９２日目 ８月30日 7０.９kg
１９３日目 ８月31日 7０.７kg
１９４日目 9月1日 7０.４kg
１９５日目 9月2日 7０.８kg
１９６日目 ９月3日 7１.０kg
１９７日目 ９月4日 7０.３kg
１９８日目 ９月5日 7０.３kg
１９９日目 ９月6日 7０.６kg
200日目 ９月7日 7０.６kg
201日目 ９月8日 7０.２kg
20２日目 ９月9日 7０.4kg
20３日目 ９月10日 7０.５kg
20４日目 ９月11日 ６９.３kg
205日目 ９月１2日 ７０.３kg
20６日目 ９月13日 69.３kg
20７日目 ９月14日 69.５kg
20８日目 ９月15日 69.９kg
20９日目 ９月１6日 69.５kg
210日目 ９月１7日 69.７kg
２１１日目 ９月１8日 ７０.３kg
２１２日目 ９月１9日 ６９.１kg
２１３日目 ９月20日 70.３kg
２１４日目 ９月21日 ６９.５kg
２１５日目 ９月２2日 ６９.３kg
２１６日目 ９月２3日 ６９.０kg
２１７日目 ９月２4日 ６９.４kg
２１８日目 ９月２5日 ６９.６kg
２１９日目 ９月２6日 ７０.０kg
２２０日目 ９月２7日 ６９.２kg
２２１日目 ９月２8日 ６９.２kg
２２２日目 ９月２9日 ６８.７kg
２２３日目 ９月30日 ６９.０kg
２２4日目 10月1日 ６９.５kg
２２５日目 10月2日 ６９.3kg
２２６日目 １０月3日 ６９.２kg
２２７日目 １０月4日 ６８.３kg
２２８日目 １０月5日 ６８.５kg
２２９日目 １０月6日 ６８.５kg
２３０日目 １０月7日 ６８.２kg
２３１日目 １０月8日 ６８.４kg
２３２日目 １０月9日 ６８.１kg
２３３日目 １０月10日 ６８.２kg
２３４日目 １０月11日 ６８.５kg
２３５日目 １０月12日 ６８.８kg
２３６日目 １０月１3日 ６８.４kg
２３７日目 １０月１4日 ６８.５kg
２３８日目 １０月１5日 ６８.５kg
２３９日目 １０月１6日 ６８.６kg
２40日目 １０月１7日 ６８.６kg
２4１日目 １０月１8日 ６９.２kg
２4２日目 １０月１9日 ６８.８kg
２4３日目 １０月20日 ６８.１kg
２4４日目 １０月21日 ６８.４kg
２45日目 １０月２2日 ６８.４kg
２4６日目 １０月２3日 ６８.9kg
２4７日目 １０月２4日 ６９.０kg
２4８日目 １０月２5日 ６９.５kg
２4９日目 １０月２6日 ６９.３kg
２５０日目 １０月２7日 ６８.１kg
２５１日目 １０月２8日 ６８.１kg
２５２日目 １０月２9日 ６８.１kg
２５３日目 １０月30日 ６８.0kg
２５４日目 １０月31日 ６７.８kg（2022年 同日 65.８kg）
２５５日目 11月1日 ６８.６kg
２５６日目 11月2日 ６８.０kg
２５７日目 １１月3日 ６８.４kg
２５８日目 １１月4日 ６８.６kg
２５９日目 １１月5日 ６８.１kg
２60日目 １１月6日 ６８.２kg
２61日目 １１月7日 ６８.3kg
２6２日目 １１月8日 ６８.0kg
２6３日目 １１月9日 ６８.３kg
２6４日目 １１月10日 ６８.４kg
２6５日目 １１月11日 ６８.５kg
２6６日目 １１月12日 ６８.８kg
２6７日目 １１月１3日 ６８.１kg
２6８日目 １１月１4日 ６９.３kg
２6９日目 １１月１5日 ６８.７kg
２７０日目 １１月１6日 ６9.３kg
２７1日目 １１月１7日 ６９.２kg
２７２日目 １１月１8日 ６8.3kg
２７３日目 １１月１9日 ６8.４kg
２７４日目 １１月20日 ６8.４kg
２７５日目 １１月21日 ６8.６kg
２７６日目 １１月２2日 ６8.８kg
２７７日目 １１月２3日 ６8.４kg
２７8日目 １１月２4日 ６8.２kg
２７９日目 １１月２5日 ６8.1kg
２８０日目 １１月２6日 ６９.０kg
２８１日目 １１月２7日 ６８.３kg
２８2日目 １１月２8日 ６８.２kg
２８３日目 １１月２9日 ６８.8kg
２８４日目 １１月30日 ６７.７kg
２８５日目 １2月1日 ６８.３kg
２８６日目 12月2日 ６８.２kg
２８７日目 １２月3日 ６８.０kg
２８８日目 １２月4日 ６８.６kg
２８９日目 １２月5日 ６７.６kg
２９０日目 １２月6日 ６７.９kg
２９１日目 １２月7日 ６７.９kg
２９２日目 １２月8日 ６７.７kg
２９３日目 １２月9日 ６７.７kg
２９４日目 １２月10日 ６７.８kg
２９５日目 １２月11日 ６８.０kg
２９６日目 １２月１2日 ６７.８kg
２９７日目 １２月１3日 ６８.５kg
２９８日目 １２月１4日 ６７.８kg
２９９日目 １２月１5日 ６８.６kg
３００日目 １２月１6日 ６８.０kg
３０１日目 １２月１7日 ６７.６kg
３０２日目 １２月１8日 ６７.４kg
３０３日目 １２月１9日 ６７.３kg
３０４日目 １２月20日 ６８.０kg
３０５日目 １２月21日 ６７.７kg
３０６日目 １２月２2日 ６７.５kg
３０７日目 １２月２3日 ６７.６kg
３０８日目 １２月２4日 ６７.０kg
３０９日目 １２月２5日 ６７.２kg
３１０日目 １２月２6日 ６８.２kg
３１１日目 １２月２7日 ６８.５kg
３１２日目 １２月２8日 ６８.０kg
３１３日目 １２月２9日 ６８.３kg
３１４日目 １２月30日 ６７.８kg
３１５日目 １２月31日 ６８.０kg
１８時３０分に自宅にて計測。食事を朝からとらず、水分もほとんど取らずに計測しましたら、66.５kgとなりました。2021年では同じ条件で62.０kgでしたので、その頃から比べると4.５kg増となります。
３１６日目 2024年１月１日 ６９.１kg
３１７日目 １月2日 ６８.０kg
３１８日目 １月２日 ６９.３kg
３１9日目 １月3日 ６8.８kg
３２０日目 １月４日 ６8.８kg
３２１日目 １月５日 ６8.８kg
３２２日目 １月６日 ６8.９kg
３２３日目 １月７日 ６９.０kg
３２４日目 １月８日 ６９.２kg
３２５日目 １月９日 ６８.７kg
３２６日目 １月１０日 ６９.２kg
３２７日目 １月１１日 ６９.３kg
３２８日目 １月１２日 ６９.５kg
３２９日目 １月１３日 ６８.８kg
３３０日目 １月１４日 ６９.５kg
３３１日目 １月１５日 ６９.５kg
３３２日目 １月１６日 ６９.６kg
３３３日目 １月１７日 ６９.５kg
３３４日目 １月１８日 70.１kg
３３５日目 １月１９日 ６９.８kg
３３６日目 １月２０日 ７１.１kg
３３７日目 １月２１日 ７０.１kg
３３８日目 １月２２日 ７０.２kg
３３９日目 １月２３日 ７０.２kg
３４０日目 １月２４日 ７１.０kg
３４１日目 １月２５日 ７０.２kg
３４２日目 １月２６日 ６９.６kg
３４３日目 １月２７日 ６９.９kg
３４４日目 １月２８日 ６９.７kg
３４5日目 １月２9日 ６９.9kg
３４６日目 １月３０日 ６９.５kg
３４７日目 １月３１日 ６９.３kg
３４８日目 2月1日 70.２ｋｇ
３４９日目 2月２日 ６９.９ｋｇ
３５０日目 2月３日 ６９.８ｋｇ
３５１日目 2月４日 ６９.２ｋｇ
３５２日目 2月５日 ７０.０ｋｇ
３５３日目 2月６日 ６９.８ｋｇ
３５４日目 2月７日 ６９.０ｋｇ
３５５日目 2月８日 ７０.０ｋｇ
３５６日目 2月９日 ７０.０ｋｇ
３５７日目 2月10日 ６９.５ｋｇ
３５８日目 2月1１日 ６８.８ｋｇ
３５９日目 2月1２日 ６９.１ｋｇ
３６０日目 2月1３日 ６９.８ｋｇ
３６１日目 2月1４日 ７０.４ｋｇ
３６２日目 2月15日 ７０.０ｋｇ
３６３日目 2月1６日 ７０.４ｋｇ
３６４日目 2月1７日 ６９.８ｋｇ
３６5日目 2月18日 ６９.1ｋｇ
３６６日目 2月1９日 ６９.６ｋｇ
３６７日目 2月20日 ６９.６ｋｇ
３６８日目 2月2１日 ６９.７ｋｇ
３６９日目 2月2２日 70.１ｋｇ
３７０日目 2月2３日 70.１ｋｇ
３７１日目 2月2４日 ６９.９ｋｇ
３７２日目 2月2５日 ７０.５ｋｇ
３７３日目 2月2６日 ７０.６ｋｇ
３７４日目 2月2７日 ７０.５ｋｇ
３７５日目 2月2８日 ７０.５ｋｇ
３７５日目 2月2８日 ７０.７ｋｇ
３７６日目 2月2９日 ７０.６ｋｇ
３７７日目 ３月１日 ７０.５ｋｇ
３７８日目 ３月２日 ７０.１ｋｇ
３７９日目 ３月３日 ７０.５ｋｇ
３８０日目 ３月４日 ７０.２ｋｇ
３８１日目 ３月５日 ７０.４ｋｇ
３８２日目 ３月６日 ７０.４ｋｇ
３８３日目 ３月７日 ７０.８ｋｇ
３８４日目 ３月８日 ７０.５ｋｇ
３８５日目 ３月９日 ７０.６ｋｇ
３８６日目 ３月１０日 ７０.６ｋｇ
３８7日目 ３月１1日 ７０.1ｋｇ
３８８日目 ３月１２日 ７０.９ｋｇ
３８９日目 ３月１３日 ７０.７ｋｇ
３９０日目 ３月１４日 ７０.６ｋｇ
３９１日目 ３月１５日 ７０.２ｋｇ
３９２日目 ３月１６日 ７０.６ｋｇ
３９３日目 ３月１７日 ７０.６ｋｇ
３９４日目 ３月１８日 ７０.２ｋｇ
３９５日目 ３月１９日 ７０.５ｋｇ
３９６日目 ３月２０日 ６９.９ｋｇ
３９７日目 ３月２１日 ６９.７ｋｇ
３９８日目 ３月２２日 ７０.０ｋｇ
３９９日目 ３月２３日 ６９.８ｋｇ
４００日目 ３月２４日 ７０.１ｋｇ
４０１日目 ３月２５日 ６９.５ｋｇ
４０１日目 ３月２６日 ６９.９ｋｇ
４０２日目 ３月２７日 ６９.０ｋｇ
４０３日目 ３月２８日 ６８.６ｋｇ
４０４日目 ３月２９日 ６８.１ｋｇ
４０５日目 ３月３０日 ６８.３ｋｇ
４０６日目 ３月３１日 ６８.９ｋｇ
４０７日目 ４月１日 ６９.２ｋｇ
４０８日目 ４月２日 ６８.８ｋｇ
４０９日目 ４月３日 ６８.３ｋｇ
４１０日目 ４月４日 ６８.７ｋｇ
４１１日目 ４月５日 ６８.４ｋｇ
４１２日目 ４月６日 ６８.３ｋｇ
４１３日目 ４月７日 ６８.８ｋｇ
４１４日目 ４月８日 ６８.５ｋｇ
４１５日目 ４月９日 ６８.５ｋｇ
４１６日目 ４月１０日 ６８.７ｋｇ
４１７日目 ４月１１日 ６８.２ｋｇ
４１８日目 ４月１２日 ６８.２ｋｇ
４１９日目 ４月１３日 ６８.０ｋｇ
４１９日目 ４月１４日 ６７.９ｋｇ
４２０日目 ４月１５日 ６８.４ｋｇ
４２１日目 ４月１６日 ６９.１ｋｇ
４２２日目 ４月１７日 ６９.３ｋｇ
コメント