お勧めアプリ
日々継続力をトレーニングするために、ポイ活をお勧めしておりますが、やはり毎日貯まるものからスタートするといいですね。私がよく使用しているアプリとしては、楽天ポイントスクリーンです。
このアプリの中のポイント付与対象の広告をクリックすると、ポイントをもらえます。
1日に４ポイントから多い時で１０ポイントぐらいもらえます。
大体、一つの広告で１ポイントなのですが、たまに２ポイントの広告が出たりするのでその時は嬉しいです。
スマホのゲームを一年間辞めてみる
ここで継続力を鍛えるための活用法です。少しハードルが高くなりますが、スマホでのゲームを一年間やめてみることです。
総務省の調査によると、スマホを見ている時間はこのようになっているようです。
私もスマホゲームが好きで、ついついポチポチとゲームをやってしまうのですが、一年間ゲームを辞めることを決意して、全てゲームアプリを削除。
その代わり、現実世界をゲームと仮定して、現実世界のデイリーミッションとして、このポイ活を活用しようと思いました。
ついついスマホを触ってしまう癖をポイントゲットに置き換えるという方法です。ポテトチップスを食べたくなったらナッツを食べるというような、置き換えダイエットみたいなものです。
おかげさまで、スマホでゲームをする時間が減り、その代わりポイントが貯まり、そして自分の興味のあるニュースや勉強することを調べる時間が増えました。
そして一年経過して、もう一度ゲームアプリをインストールして、再度ゲームをやってみました。すると、以前のようにどうしてもやりたいという気持ちが半分ぐらいに減っていることに気がつきました。そしてゲームをやりだすと、やはり面白く、ついついやってしまい、勉強時間が減ることにも気がつきました。ですから、今年はもう一度一年間、ゲームを辞めてみることにしました。
まとめ
ポイ活をしながら、自分時間を作り、なりたい自分にコツコツと近づく努力をしてみませんか。スマホゲームを辞めることは、私も勇気がいりました。今まで課金してきたお金、ゲームの中で会話していた友達、今までの努力が・・・と思う気持ちもありました。しかし、大事なのは現実、これからの人生だと思いました。一年間限定で、もしくは三ヶ月限定でやってみるというのがコツです。永遠に辞めてしまうと決めるとやりたくなる気持ちが余計に大きくなってしまいます。期限を区切ることもコツコツのコツかと思います。一緒に継続力を鍛えていきましょう！
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